4 cách chữa mặn hiệu quả.

Lúc nấu ăn ai cũng có lúc nhỡ tay, và Nếu bạn cho muối quá lượng thì phải làm thế nào. Cùng thử với những phương pháp dưới đây nhé.


1. Dùng nước chanh tươi
Cho thêm một ít nước chanh tươi vào món ăn giúp làm giảm bớt muối. Đây là một trong những cách loại bớt muối mà không làm hỏng mùi vị của món ăn.
Tuy nhiên, bạn cần chú ý là chỉ được cho nước chanh vào những món ăn không sử dụng các sản phẩm từ sữa. Tính axit của chanh sẽ khiến những thành phần có nguồn gốc từ sữa bị kết tủa.

Bốn mẹo nhỏ giúp giảm ê buốt răng!

(Suc khoe) - Nếu bạn hay bị ê buốt răng, có thể làm giảm triệu chứng này bằng vài cách rất đơn giản, chẳng hạn như sử dụng tỏi, trà...


Khi bạn ăn nhiều đồ nóng, lạnh, chua, ngọt cùng lúc hoặc thường xuyên cắn các vật cứng hay có chế độ chăm sóc răng miệng chưa khoa học, hàm răng trở nên yếu đi, nhạy cảm hơn, dễ ê buốt răng hơn. Dưới đây là bốn mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục phần nào hiện tượng ê buốt răng này.

Nhai trà xanh

Trà xanh giàu chất catechin, florua, axit tannic và các thành phần khác bổ trợ cho quá trình hình thành lớp men protein cứng bảo vệ cho răng. Axit tannic cũng làm giảm vai trò của các chất hòa tan canxi. Bạn có thể nhai 1 gram trà xanh trong 5 phút, ba lần một ngày.

Dùng tỏi sống chà lên răng
Tỏi có chứa florua, allicin giúp lớp ngà răng được phục hồi và bảo vệ chống lại nhứng kích thích từ bên ngoài như đồ lạnh, cay… Tỏi sống thái lát để ngoài 5 phút, sau đó chà xát vào răng trong ba phút, làm ba lần một ngày.







Tráng dầu vitamin E

Vitamin E giúp phục hồi hoạt động của các mô xung quanh răng. Trước tiên bạn nên súc miệng bằng nước ấm rồi dùng các viên nang dầu vitamin E nguyên chất đổ lên trên răng, ngậm trong vòng nửa tiếng đồng hồ và không uống nước, có thể làm ba lần một ngày.

Nhai quả óc chó sống

Nhân quả óc chó giàu axit linoleic, canxi và phốt pho, giúp giảm kích thích đến các dây thần kinh răng. Cách ăn như sau: Súc miệng bằng nước muối, nhai 20 gr quả óc chó trong 3-5 phút, từ từ rồi nuốt, nên nhai hai lần một ngày.

Ngoài ra, sau khi uống các loại đồ uống, trái cây chua, nên súc miệng với nước muối. Đối với người sau 50 tuổi thì nên dùng bàn chải lông mềm.


Tag: Ê buốt răng, E buot rang
Theo: Eva

Răng ê buốt - Nỗi lo của các bà mẹ sau sinh

Ngay sau sinh, sản phụ cần phải ăn uống đủ chất để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Thế nhưng, những thay đổi về thể chất, tâm lý sau sinh lại là một trở ngại, nhất là hiện tượng ê buốt răng mỗi khi ăn...

Ê buốt răng là một hiện tượng rất phổ biến, thường xảy ra với các bà mẹ sau sinh. Nguyên nhân thường là do ngà răng bị lộ, tiếp xúc trực tiếp với thức ăn cứng hoặc nhiều acid, hoặc do bệnh nha chu. Cảm giác ê răng cứ xuất hiện rồi biến mất sau vài phút, cứ tưởng như đơn giản nhưng lại gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Khi không ăn được các thức ăn nóng, các bà mẹ đành phải chọn ăn nguội uống nguội để giảm ê buốt. Và điều này ảnh hưởng đến dinh dưỡng cho các bà mẹ, vì thức ăn còn nóng luôn chứa đầy đủ dinh dưỡng nhất.

Có một số bà mẹ sẽ dùng nhiều cách để vừa có thể ăn được, vừa không ê buốt như uống từng ngụm nhỏ ly sữa nóng để cảm giác ê buốt răng giảm đi phần nào, hay cố tìm cách nuốt để răng không chạm vào thức ăn thế nhưng cuối cùng cũng đâu vào đó. Cuối cùng, họ không những mất cảm giác ngon miệng mà còn thấy ngại ăn, ảnh hưởng đến tâm trạng, không khí của cả gia đình, giảm chất lượng cuộc sống.

Để xử lý hiện tượng này thì việc đầu tiên mà các bà mẹ nên làm là đến nha sĩ khám để tìm ra nguyên nhân gây thực sự là do tác động của thức ăn, do đánh răng mạnh hay do bệnh viêm nha chu. Với mỗi nguyên nhân sẽ có cách chữa trị khác nhau. Cùng với đó, có thể làm giảm ê buốt tạm thời để sớm lấy lại niềm vui ăn uống. Cách phổ biến nhất là sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng ê buốt như kem đánh răng P/S Sensitive Expert, chứa khoáng chất HAP (Hydroxyapatite) để trám kín ống ngà hở,ngăn các kích thích dẫn truyền vào tủy răng và đều đặn đánh răng 2-3 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm dành cho răng ê buốt như P/S Double Care.

Xem chi tiết E buot rang tại Dantri http://dantri.com.vn/c7/s7-548103/rang-e-buot-noi-lo-cua-cac-ba-me-sau-sinh.htm